【素心素食】番茄马蹄莴笋南瓜汤

禅定

 番茄马蹄莴笋南瓜汤

用料：

小南瓜220g、莴笋 200g、马蹄 150g、枸杞 /红枣、小番茄6个、姜片10g、过滤水600g

步骤：

1、先把南瓜，姜洗净削皮，南瓜去籽，分别切薄片。
2、用600g的过滤水一起煮熟，倒进破壁机里，加入少许盐破壁至绵密倒出备用。
3、莴笋、马蹄洗净削皮，切丁。
4、小番茄洗净，在锅里加入适量的将小番茄，莴笋，马蹄煮熟捞出，放在南瓜羹上便可享用。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

放生时不求事情也有功德

问：如果放生的时候不求事情，只感谢观世音菩萨的所有加持，这样有效果吗？有功德吗？

答：只要你做善事，救度众生，把鱼放了，当然有功德了，放得越多功德越大。

——弟子提问 师父回答——卢台长2016年10月台北弘法解答会（8）

**注：如有冲突，请以台长最新开示为准！