上午精神不好下午精神好是否阴气重wenda20121021A_0732

明觉恒住

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音频:上午精神不好下午精神好是否阴气重wenda20121021A_0732

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Wenda20121021A 07:32 上午精神不好下午精神好是否阴气重

女听众：我这个人平常上午精神不好，下午开始精神状态比较好，这个是不是阴气重的表现啊？

台长答：这个不是阴气重，就是晚上睡觉太晚了（呵呵，这样子啊）早上爬不起来所以人就没精神了，不要迷信啊，好好地听台长话（嗯，我明白，那我早上起不来，有睡懒觉的习惯，这样怎么克服啊？）晚上早点睡（但是有的时候感觉越睡越困）那是你还没有调节过来，就像台长到欧美去一样，我回来这个时差倒了半天也倒不过来……你如果养成习惯了规定晚上几点钟睡觉，早睡，早上一定会有精神的（那我晚上应该几点睡觉啊？）你告诉我你现在几点钟睡觉？（我现在都十一点半到十二点这样子）那可以，十二点钟之前睡觉没问题。

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