怕冷、四肢冰凉，该怎么办 wenda20201009_0359

如如不动

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音频：怕冷、四肢冰凉，该怎么办 wenda20201009_0359

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Wenda20201009  03:59  怕冷、四肢冰凉，该怎么办

男听众：有个佛友问：“我今年32岁，年轻的时候不注意保暖，现在每年秋季开始怕冷，四肢冰凉，腰以下都是跟冰棍一样。中医说是湿为主，寒为辅，在吃药。”请师父开示一下，他在不吃药的情况下，是否有好的方法？

台长答：第一，湿气太重，寒气是由湿来的。首先他住的地方是不是湿气很重，这很重要的。湿气重，要吃辣椒，过去为什么四川人喜欢吃辣椒？湿气啊（对）从物理上来讲，当然要避开自己房间里的湿气，离卫生间远一点，离洗衣服、洗菜的地方稍微远一点，另外你自己要念经。从中医角度上来讲，你可以吃点生姜，然后自己要泡脚。你要知道，寒从脚底起，脚冰凉的话，说明你血液不循环，你平时站在那里两个脚要经常踮起来放下来、踮起来放下来。然后经常要泡脚，泡脚的时候可以放一点姜汁，然后泡脚。脚上的毛孔个个都会进入药水的。举个简单例子，你今天脚上发炎了，泡脚的水中放点盐，盐是消炎的；如果今天你血脉不和了，比方说血液里边有问题，那可以放点醋，活血化瘀。它都是从你千万个毛孔、亿万个毛孔里边钻进去的（您以前开示泡脚的时候加点黄酒也可以？）对，我觉得他加黄酒最好了（明白了）

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