【素心素食】素让油面筋

禅定

 素让油面筋

用料：

材料：油面筋，莲藕，鲜花菇，红萝卜，马蹄，水豆腐，芫茜；

调味料：植物油，松茸调味料，酱油，糖，生粉；

步骤：

1、莲藕和红萝卜去皮刷茸，花菇和马蹄切碎；
2、所有食材混合，放适量调味料拌匀成馅料备用，油面筋戳个洞，挖一下，将馅料让进去，入锅蒸10分钟；
3、用适量水和调味料，煮成芡汁淋在面筋上，最后放上芫茜装饰即成。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

血液里绿色素太少要多吃螺旋藻和青色的食物

女听众：请师父帮忙看一位1991年属羊，女的。她要看学业，读哪一个科目，去哪一个国家比较容易发展？她选了两个，第一个是读媒体，第二个是读市场管理。

台长答：市场管理，媒体读不出来的（好。她选了三个国家，请师父帮她看一下哪个国家比较适合她。第一个是美国，第二个法国，第三个是新加坡）新加坡（感恩师父。她还需要注意什么吗？）没什么，好好努力。多吃点青菜、青豆，要吃点青的东西，她血液里的绿色素太少了（叫她吃螺旋藻对吗？）对。她的手经常会不自觉地动，就是像抽一样，一会儿抽一下。你好好注意一下就看到了（好的，感恩师父给她的开示）

——Zongshu20161018 28:40