【素心素食】一品百灵菇

禅定

 一品百灵菇

用料：

百灵菇、西兰花

生菜、生抽、素蠔油

盐、白胡椒、水淀粉

步骤：

1、新鲜百灵菇洗净煮熟(煮时可以加适量盐)备用，西兰花烫熟备用。
2、生菜切丝垫入盘底，把煮熟的百灵菇切片摆放到生菜上，西兰花也摆到盘上。
3、另起锅热油，加入姜末炒香，加少量水，用生抽、素蠔油和白胡椒调味，加水淀粉勾芡。
4、把汁淋到百灵菇和西兰花上即可。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

肠胃不好，便秘，不能再吃荤

……你的肠道非常不好，经常肚子痛，肠胃不好（对对对）你要记住，你这是年轻的时候带下来的病（是，20多年便秘了）已经让你肠子这个地方有阻塞了，就是有粘连（好像是在肚脐眼的右边）对，经常会有点疼痛，吃得太多就会疼痛（我就觉得我的肚子满满的）“满满的”就是胀，人家说腹胀啊。我现在警告你，不许再吃任何活的东西了（现在不吃了）过去吃的念往生咒。还有，坚决不能再吃荤的东西（好好）像这种很结实的肉到了肚子里都不消化的（对。我嗓子、喉咙会不会有问题？）现在还没有问题

——摘录于 Zongshu20120223 23:02